Truque simples para usar salto alto sem sentir dor nos pés

Usar salto alto deixa as mulheres mais elegantes, mas muitas evitam por vezes esse tipo de calçado pelo desconforto e dores que causam nos pés.

E os especialistas reforçam: “Os saltos altos podem deformar, atrofiar a musculatura da panturrilha e causar sérios danos à coluna”.

Esses malefícios não são segredo para ninguém. Mas mesmo assim a maioria das mulheres está disposta ao sacrifício em nome do charme.

Sendo assim, trouxemos um super truque para amenizar esse “drama”.

Mas antes veja algumas dicas:

• Procure alternar sempre os saltos durante a semana, entre os mais altos e os mais baixos.
• Adapte o sapato aos seus pés. Caso ele não se encaixe perfeitamente nos seus pés, procure um adaptador e palmilhas, não force usando um sapato desconfortável por muito tempo.
• Saiba caminhar sobre o salto. A forma como anda é fundamental. Ninguém anda descalço na ponta dos pés, não é verdade? Por isso, quando estiver de salto alto, coloque primeiro o calcanhar, depois as pontas dos dedos.
• Alongue os pés antes e depois do salto. Isso vai preparar melhor seu corpo para a maratona.
• Alivie as dores. Há mulheres que realmente sofrem com alguns sapatos. Um pouco de água gelada nos pés alivia as dores e o inchaço.

Truque simples para usar salto alto sem sentir dor nos pés

Para fazer este truque muito eficiente, não precisa de muito.

Basta uma fita adesiva transparente – a cor é só questão de discrição.

Enrole em torno do terceiro e do quarto dedo, começando a contar a partir do polegar/hálux.

Ou seja, vai juntar o dedo do meio com o dedo que fica ao lado do mindinho e passar a fita em volta dos dois.

A fita vai diminuir a pressão da parte da frente do pé, corrigindo os dedos isolados e evitando que eles se separem.

Resultado: sem dormência e dor nos pés.