O chá de sementes de melancia é um ótimo remédio caseiro para quem sofre de hipertensão, pois as sementes de melancia possuem propriedades vasodilatadoras que diminuem a pressão nos vasos sanguíneos e melhoram a circulação.

Além do chá, também se pode consumir a melancia em fatias como sobremesa, por exemplo, pois a melancia contém L-citrulina, que é uma substância capaz de regular a pressão.

Ingredientes

2 colheres de sementes de melancia
500 ml de água

Modo de preparo

Adicionar as sementes de melancia em um recipiente com água fervente e tampar até que o chá esteja morno. O chá deve ser coado e bebido várias vezes ao dia.

Este chá para hipertensão deve apenas completar o tratamento para hipertensão que pode ser feito com mudanças na dieta como alimentação pobre em sal e gordura, a prática regular de exercício físico, como 30 minutos de caminhada diária e a ingestão de remédios para pressão alta, se necessário, como o Lisinopril, por exemplo.