Que o mamão é um grande aliado ao funcionamento do intestino, já sabemos há muito tempo. Porém existem outros alimentos que podem aprimorar o poder do mamão e dar uma “ajudinha” no problema do intestino preso.
Juntando dois alimentos extremamente ricos em fibras, o suco de mamão e a linhaça são capazes de combater o intestino preso e estimular o ventre.
Essas interrupções abdominais são prejudiciais à saúde, além de deixar a região mais inchada, afetando a estética.
Para preparar esta poderosa receita, você irá precisar de:
- Metade de um mamão, sem as sementes,
- Um pote de iogurte natural,
- Uma colher de sopa de linhaça,
- Mel ou açúcar
Modo de preparar: Bata no liquidificador o mamão e o iogurte. Adicione a linhaça e adoece com mel ou açúcar a gosto.
Esta receita pode ser utilizada por adultos, crianças e até mesmo por bebês para solucionar as consequências do intestino preso.
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