Sumo de beringela e gengibre, elimina até 3 kg em 1 mês

As receitas caseiras são uma forma saudável de perder peso. Elas acompanhadas de uma dieta equilibrada e execícios podem trazer resultados surpreendentes!

Hoje apresentamos para vocês uma bebida “mágica” que consegue eliminar até 3 kg em apenas um mês.

Falamos do sumo de beringela e gengibre, é bastante fácil preparar esta fantástica bebida.

Sumo de beringela e gengibre, elimina até 3 kg em 1 mês

Uma substância presente na beringela, a niacina, contribui intensamente para o emagrecimento.

Além disso, há as fibras, que são responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxiliam na redução da absorção intestinal da gordura.

O outro ingrediente da receita é o poderoso gengibre, é um potente termogênico, isto é, acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.

Ele ainda sacia a fome e queima a chamada gordura localizada e é perfeito para a desintoxicação do organismo.

Ele tem ação anti-inflamatória, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

E possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a libertação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.

Por melhorar a circulação e ser anti-inflamatória, atua contra varizes e celulite.

Outro efeito do consumo regular do gengibre é a diminuição das taxas do colesterol ruim.

Veja a receita do sumo de beringela e gengibre:

Sumo de beringela e gengibre, elimina até 3 kg em 1 mês

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de beringela com casca
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado ou em pó
  • 250 mL de água

Preparação:

  1. Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.
  2. Beba um copo em jejum, todos os dias.

Consuma no máximo por 30 dias, depois desse período de uma pausa de 15 dias para voltar a beber.

Não consuma mais gengibre alem do que a receita pede. Se faz uso de gengibre em outra receita é recomendado escolher uma delas, pois o excesso de gengibre no organismo pode fazer mal.

FONTE

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