Saiba como evitar uma trombose venosa profunda! Veja os sintomas e vigie o seu corpo.

Parte de um desempenho crucial e vital do nosso corpo é o processo de as veias levarem sangue ao coração.

Contudo, este processo pode ser prejudicado e interrompido nalgumas situações, nomeadamente quando surgem coágulos no sangue.

E, é nestes momentos que ocorre a flebite ou a TVP (trombose venosa profunda).

Geralmente, nestes casos, surge o inchaço e a dor, pois o coágulo vai impedir o fluído natural do sangue nas veias.

Nos dias de hoje são bastante comuns os casos de tromboses nas pernas e em qualquer pessoa, seja nova ou mais velha.

Saiba que existem condições específicas que agravam a possibilidade de vir a ter esta doença ou problema:

• as mulheres gestantes, pois durante a gestação sofrem muita força nas veias das pernas e pélvicas;
• os tratamentos cancerígenos, pois aumentam as propriedades no organismo adequadas à produção de coágulos;
• estar sentado ou deitado por tempo demasiado;
• os problemas gástricos e intestinais;
• os fumantes;
• os obesos ou quem tem problemas de peso;
• quem tem problemas de coração;

É importante saber quais os sinais de uma trombose. Esteja atento a:

• sensação de calor numa zona localizada da perna;
• dor intensa e intermitente, sobretudo quando caminha ou malha;
• perna inchada;
• perda de robustez dos músculos;
• pele sem cor natural, pode ser de tom azul ou avermelhada;

Em situações que a doença está já adiantada pode acontecer o seguinte:

• dificuldades respiratórias;
• estados febris;
• episódios de tosse seca recorrente;
• Suores frequentes;
• dor ou compressão na zona torácica;

Evite este tipo de doenças e quadros clínicos complicados. Prefira sempre prevenir-se a ter de ser tratado. Avise o seu médico se pretende começar um tratamento alternativo e natural.

Caso pretenda, para prevenir as TVP’s, poderá também considerar as seguintes dicas:

Ingira suco de uva ou vinho tinto.

De acordo com algumas pesquisas, os flavonoides que as uvas roxas contêm evitam o surgimento de coágulos. Foi um fato comprovado pela Universidade de Wisconsin.

Prefira azeite virgem ou virgem extra.

Os fenóis do azeite afastam a possibilidade de coágulos, segundo alguns estudos comprovados e publicados no American Journal of Clinical Nutritiom.

Hidrate-se bastante!

Faça por beber diariamente, pelo menos, dois litros de água. Falta de água no organismo dificulta o fluxo de sangue devido à grossura do mesmo.

Insira em seu regime alimentar kiwi e alho. O kiwi é muito bom para evitar o sangue obstruído. Frutas e vegetais previnem várias doenças cardiovasculares. Consulte seu médico para saber quanto alho pode consumir.

Vigie o seu corpo com base nas indicações que demos e, em caso de alarme, consulte sempre o seu médico!

Relembramos ainda que manter uma alimentação adequada e praticar exercício físico também são fatores que deve sempre ter em conta!

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