Na maioria das vezes, a sinusite surge como resultado de uma gripe ou infecção na cavidade nasal. Infecções causadas por bactérias e vírus podem bloquear as passagens nasais e levar a dificuldades de respiração.

A técnica que vamos ensinar agora é muito simples.

Ela é recomendada pela dra. Lisa Destefano, professora assistente da Universidade de Michigan, Estados Unidos.

Segundo a dra. Lisa, ele é capaz de aliviar a congestão provocada pela sinusite em apenas 20 segundos.

Mas, antes, vamos ensinar cinco remédios naturais que vão complementar o tratamento.

Como aliviar a sinusite em 20 segundos

Remédio 1

Coloque para ferver 1 litro de água. Assim que entrar em ebulição (formar as bolhinhas), adicione 5 colheres (sopa) de sal.

Depois, aproxime a cabeça (não muito para não se queimar) e inale os vapores desta preparação por cinco minutos.

Repita o processo a cada hora (fazendo toda a preparação de novo) e verá como melhorarão as vias respiratórias. Hipertensos não devem fazer este tratamento.

Remédio 2

Pegue 1 pedaço (5 cm) de gengibre e 2 xícaras de água

Coloque para ferver e, quando levantar fervura, espere 5 minutos e adicione 1 folha de eucalipto.

Tampe a panela e espere amornar. Coe e, na hora de servir, adicione o suco de 1 limão e 2 colheres (sopa) de mel puro.

Remédio 3

Ferva, assim que acordar, 1 litro d’água em panela de vidro ou inox.

Desligue o fogo e acrescente uma folha de eucalipto (da fininha) mais duas folhas de amora.

Tome uma xícara desse chá em jejum e o restante durante o dia, e sempre nos momentos de crise.

Remédio 4

Faça um chá forte de camomila.

Desligue o fogo e imediatamente abaixe a cabeça em direção à panela do chá e calmamente respire o vapor.

Não fique muito perto para não irritar os olhos. Para facilitar, você pode cobrir a cabeça com uma toalha.

O importante é você inalar o máximo possível dos vapores da camomila. Faça isso três vezes ao dia por pelo menos duas semanas.

O tratamento vai deixar os seios nasais limpos e descongestionados. Crianças a partir de 7 anos podem fazer esta inalação.

Remédio 5

Misture meia colher (chá) de sal marinho e meia colher (chá) de água oxigenada 10 volumes em um copo de água não clorada.

Use esta solução para irrigação nasal, usando uma seringa ou outro dispositivo de irrigação.

Faça isso uma vez por dia durante alguns dias até obter alívio. Mas não abuse: o uso acima do recomendado pode irritar as mucosas.

E, pela presença de sal, hipertensos não devem fazer esta receita.

ALIVIE SUA SINUSITE EM 20 SEGUNDOS

Todos os tratamentos acima são excelentes.

Mas, se você quer um alívio rápido, este método é mais indicado.

É tudo muito simples.

Você só precisa empurrar sua língua contra o céu da boca e colocar o polegar entre as sobrancelhas.

Com o polegar, aplique pressão durante 20 segundos. Como resultado, seus seios paranasais serão drenados, descongestionando toda a região.

Explicação do método O vômer é um osso localizado dentro da cavidade nasal. A dra. Lisa Destefano, professora assistente da Universidade de Michigan ‐

Faculdade de Medicina Osteopática, afirma que esta técnica ajuda a movimentar o osso vômer, o que alivia a congestão e permite que seus seios paranasais sejam drenados.