COMO FAZER ÓLEO DE HORTELÃ PARA COMBATER DORES E AJUDAR A QUEIMAR CALORIAS

A hortelã é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo.

Ela é um bom digestivo e combate gases do estômago e intestino.

Além disso, elimina vermes e é uma ótima aliada contra a cólica intestinal.

Mais os benefícios da hortelã vão além desses.

Ela ainda é:

– excelente calmante, auxiliando no combate ao estresse e à depressão;

– ótima para quem sofre de problemas cardíacos;

– facilitadora da respiração (especialmente em gripes e resfriados);

– bom antisséptico bucal, eliminando aftas, tosse e infecções na garganta;

– recomendada para purificar o sangue;

– rejuvenescedora da pele, evitando cravos e espinhas;

– ótimo remédio contra dores, principalmente de cabeça e seu sumo combate a tão terrível dor de dente.

O óleo de hortelã é um ótimo medicamento natural.

Ele é perfeito para ser aplicado como uma boa massagem no peito (em casos de dificuldade de respirar causada por gripe e resfriado) e na cabeça quando há dor ou crises de enxaqueca.

O óleo também é ótimo para dores musculares (massageie a região afetada com ele). COMO FAZER ÓLEO DE HORTELÃ PARA COMBATER DORES E AJUDAR A QUEIMAR CALORIAS

INGREDIENTES

  • 3 colheres (sopa) de folhas de hortelã (frescas, de preferência)
  • 200 mL de azeite extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO

  1. Amasse as folhas de hortelã e mergulhe-as no azeite.
  2. Deixe descansar por 24 horas e coe.
  3. Transfira para um vidro e feche bem.
  4. Repita esse processo (descansar e coar) por cinco dias no total.
  5. Em seguida, transfira para um vidro e feche-o, a fim de que o óleo se conserve melhor.
  6. Coloque-o em lugar fresco.

Como usar o óleo

– Adicione algumas gotas ao seu suco ou vitamina para deixar a bebida refrescante

– Coloque uma gota nas mãos e aspire: isso é ótimo para descongestionar as vias respiratórias

– Coloque uma gota em sua boca para melhorar o hálito.

Ah, existe mais um grande benefício: a inalação do óleo de hortelã afeta diretamente o centro de saciedade, o núcleo ventromedial do hipotálamo, responsável por estimular uma sensação de plenitude após uma refeição.

Ou seja, ajuda as pessoas que não sabem controlar o apetite.

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