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Como aliviar as dores da artrite com vinagre de maçã

A artrite é uma inflamação das articulações que pode ocorrer por diversos fatores: um trauma (como uma queda, por exemplo), por desgaste, infecção ou doença autoimune.

Essa doença tem sintomas muito dolorosos, envolvendo inchaço, rigidez da área atingida (especialmente pela manhã), vermelhidão e aquecimento da pele, hipersensibilidade e muita dor.

Veja abaixo um remédio natural para aliviar os sintomas da artrite.

Vinagre de maçã para artrite

Como aliviar as dores da artrite com vinagre de maçã 1s

Há polêmica em relação à eficácia do vinagre de maça contra os efeitos da artrite – alguns estudos apontam que ele é muito eficaz e outros dizem que é indiferente.

Mas uma coisa é certa: ele ajuda a diminuir a inflamação, pois é rico em antioxidantes, vitamina C e salicilatos,  similares à aspirina.

Como utilizar

Existem diversas formas de você aproveitar os efeitos anti-inflamatórios do vinagre de maça, como:

      • Por imersão: faça um escalda-pés misturando 3 xícaras de água morna com 1 xícara de vinagre de maçã. Mergulhe os pés e deixe agir por 20 minutos. Você pode fazer essa imersão até 3 vezes por dia, todos os dias.
      • Via oral: você pode ingerir o vinagre diretamente. Como o sabor não é agradável, recomendamos que você dilua duas colheres (de chá) de vinagre em um copo de água e tome 3 vezes por dia junto das refeições.
      • Como tempero: você pode utilizar o vinagre de maçã como tempero para saladas e outros alimentos.

Você pode também aproveitar dos mesmos benefícios comendo a maçã inteira, com a casca, ou fazer um suco da maçã, também com as cascas.

Não coe e beba todos os dias pela manhã.

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