Chips de banana fit: Saudável é aliado no combate á depressão

A banana tem alto teor de triptofano, uma substância que aumenta a sensação de bem-estar (além de ser muito saborosa!)

Ingredientes:

  • Banana, 2 unidades
  • Óleo de coco para untar
  • Suco de limão, 1 colher (sopa)
  • Água, 1 colher (sopa)
  • Canela.

Modo de preparação do Chips de banana fit:

Chips de banana fit: Saudável é aliado no combate á depressão

  • Ligue o forno a 160 ° e corte como bananas bem finas
  • Forre uma assadeira com papel manteiga e unte com óleo de coco. Posicione as slices
  • Misture a água com suco de limão e pincele sobre banana
  • Salpique a canela por cima
  • Asse por 60 minutos, vire e asse por mais 30 minutos.
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