Seus benefícios são enormes, tanto para a saúde, para a pele, para o cabelo, quanto para emagrecer. Recapitulado: o pepino é rico em nutrientes, vitaminas e minerais, é também um potente antioxidante.

Além de todas essas propriedades, é rico em fibras e a água. O pepino também é um diurético poderosíssimo, capaz de diminuir o excesso de água no organismo, purificar rins e drenar o líquido acumulado.

O suco de pepino consumido diariamente deixa a pele muito mais vistosa e saudável e isso se da ao fato de que ele é rico em potássio, esse mineral da elasticidade a pele e flexibilidade, deixando mais cheia de vida, curada e rejuvenescida.

Atualmente esse vegetal virou o queridinho da dieta, isso porque de fato ele é poderoso, em função das suas propriedade depurativas e antioxidantes, sem contar que é baixo de calorias, rico em água e diurético.

Resumindo: ele emagrece sim, acelera o processo de emagrecimento sem prejudicar a saúde, pelo contrário, ele impulsiona a saúde fortalecendo as defesas do organismo.

Abaixo apresentamos um cardápio que chamamos “plano de emergência” para emagrecer 7kg, tome nota.