Você tem pele pálida e sentes mais fraca a qualquer hora do dia?

Isso pode ser um sinal de anemia que esta a começar.É uma doença que ocorre quando o número de células vermelhas do sangue é menor do que o normal.

Células vermelhas do sangue contêm hemoglobina, uma proteína à base de ferro que ajuda as células do sangue transportar oxigênio.

Quando está anêmica, seu sangue não pode fornecer oxigênio como deve ser, para os seus órgãos e tecidos. O que faz a sensação de fadiga e fraqueza.

Quais são os fatores causais?

Tudo o que perturba o ciclo de vida normal das células vermelhas do sangue pode causar anemia, incluindo uma diminuição da produção de glóbulos vermelhos, aumento da destruição de células vermelhas do sangue, ou perda de sangue excessiva. Existem diferentes tipos de anemia, de acordo com a sua causa.

Alguns tipos raros são provocadas por um mau funcionamento do organismo, tal como a destruição prematura das células vermelhas do sangue, também chamada anemia hemolítica, um defeito estrutural herdado das células vermelhas do sangue, ou a anemia falciforme, e a incapacidade de criar ou usando hemoglobina fornecida uma denomina anemia sideroblastic.

Mas as formas mais comuns de anemia, no entanto, são o resultado de uma deficiência nutricional, como é o caso com anemia ferropriva (carência de ferro), anemia com deficiência de vitamina B12, ou A deficiência de ácido fólico anemia.

Estes tipos de anemia muitas vezes podem ser corrigidos com uma dieta adequada.

Para tratar problemas de anemia, pode fazer uso desses remédios caseiros muito especiais:

Existem várias soluções farmacológicas para o tratamento da anemia, alguns remédios caseiros também pode ser muito útil.

Espinafre:

Assim, espinafre podem ser bons remédios contra a anemia, que por causa de sua riqueza em ferro, vitamina B12 e ácido fólico, elementos essenciais estão faltando muitas vezes em pessoas anêmicas.

Meia chávena de espinafres contém 35% do valor diário de ferro, e 33% do requisito diário de ácido fólico parauma pessoa.

Por esta razão a sopa de espinafre , é a melhor opção para quem sofre de anemia.

Beterraba e sumo de maçã :

Beterraba e suco de maçã também dois excelentes remédios contra casas anemia. Maçã é rica em ferro e outros componentes saudáveis, enquanto a beterraba é rica em ácido fólico, de fibra e de potássio, os compostos que são encontrados tanto na pele bem como na corrente sanguínea.

A anemia é uma doença,e por isso merece sua particular atenção. Uma visita ao seu médico pode evitar problemas mais graves.