5 características de um dependente emocional

Entendemos a dependência emocional como um distúrbio psicológico no qual o indivíduo experimenta um relacionamento extremo de apego ao parceiro e pode até ser para uma pessoa próxima.

Seu objetivo é satisfazer os desejos e necessidades da outra pessoa, deixando-se para trás.

Viver para e para a outra pessoa.

Poderíamos comparar essa necessidade de outra pessoa como um vício em um parceiro para fazê-lo feliz.

Algumas das características mais representativas que as pessoas que sofrem de dependência emocional mostram são as que descrevemos abaixo.

Lembre-se de que, se você sofre desse distúrbio, é recomendável procurar ajuda psicológica para enfrentá-lo e colocar uma solução no foco do problema.

1. Passividade e submissão

Quando você está com outra pessoa, você se sente incapaz de tomar suas próprias decisões e até defender o que quer ou pensa.

O medo da solidão ou da ruptura o aterroriza, levando-o a viver uma vida que não é o que ele gostaria, sem fazer para mudar isso.

2. Baixa autoestima

Pessoas com dependência emocional tendem a ter baixa auto-estima , o que significa que se comparam o tempo todo com outras pessoas porque se sentem inferiores no que fazem.

Então, eles precisam de uma pessoa para mostrar seu apoio e lembrá-los de que são melhores do que pensam.

3. Ciúme

O fato de ser uma pessoa tão insegura, com baixa auto-estima e até medo de ficar sozinho, faz com que você queira saber onde o casal está o tempo todo.

Tê-la emocionalmente retida por medo de ter que passar por uma separação. Esse fator nos leva a ver constantes chamadas ou mensagens perguntando onde e com quem por medo de abandono.

4. Responsabilidade pela felicidade dos outros

A desistência de seus sonhos e suas próprias ilusões para que o casal seja feliz se comporta e sente que os sonhos e as realizações do casal são deles.

Até se regozijando quando o casal consegue algo e se sentindo culpado quando não é.

Essa responsabilidade pela felicidade dos outros causa constantes mudanças de fumaça.

5. Medo da solidão

O principal problema das pessoas dependentes é que a solidão causa medo e até ansiedade, pois elas se sentem expostas e desprotegidas.

Dessa maneira, a maneira de remediar esse medo é deixar de lado sua autonomia individual e se unir emocionalmente a outra pessoa com a qual aliviar esse sentimento.

A dependência emocional pode aparecer tanto nos relacionamentos do casal, quanto nos familiares e até nas amizades.

Se você pensa que está nessa situação, está em suas mãos enfrentá-lo através de um profissional de psicologia que permitirá que você aceite e entenda o que está acontecendo com você e aprenda a lutar por sua felicidade individual.