Os 10 primeiros sintomas que indicam que seus rins estão com problemas

Os rins são um dos órgãos vitais do corpo.

Precisamos deles funcionando bem para termos saúde e disposição.

O problema é que, além de muito maltratado pelo estilo de vida moderno, com o consumo excessivo de, por exemplo, sal e refrigerante, as pessoas tendem a ignorar os problemas nesse órgão, até quando apresentam algum sintoma.

Até porque não é fácil entender que tais sintomas têm relação com os rins.

Eles são os grandes responsáveis pela filtragem de 120 a 150 litros de sangue, diariamente.

Sendo assim, eles evitam o acúmulo de fluidos e toxinas no organismo.

Além disso, os rins mantêm:

• • – Os níveis de eletrólitos sob controle
  • – A saúde dos ossos
  • – Formação de células no sangue

• – A pressão arterial sob controle

Sabendo disso, entendemos que qualquer problema nos rins pode causar sérios danos à nossa saúde.

Então é preciso muito atenção para identificar os sinais, o que não é uma tarefa fácil, pois geralmente problemas relacionados ao mau funcionamento renal não causam dor.

Veja dez sintomas que podem indicar problemas renais:

1. Inchaço

Rins funcionando mal são incapazes de remover os fluidos do corpo, o que causa inchaço no rosto, mãos, pés, pernas e tornozelos.

2. Alteração do xixi

Os primeiros sinais de insuficiência renal são sangue na urina, urina escura, menos vontade de fazer xixi ou vontade frequente e urina espumosa.

3. Pele intoxicada

Se os rins falham, as toxinas se acumulam no sangue, o que causa espinhas e outras reações graves na pele, como erupções, irritabilidade e sequidão.

Não adianta passar cremes hidratantes – serão apenas paliativos.

4. Fadiga

Eritropoetina (ou EPO) é um hormônio que os rins produzem quando estão saudáveis.

Esse hormônio é responsável pela formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio.

Se os rins estão danificados, as células vermelhas do sangue diminuem, o que também afeta o oxigênio do corpo.

O que isso significa?

Menos energia e início de anemia.

5. Falta de ar

Se o corpo não recebe glóbulos vermelhos suficientes, então não pode produzir oxigênio necessário.

Além disso, esse processo causa acúmulo de líquido nos pulmões.

6. Mudança de paladar

Isto geralmente ocorre devido o acúmulo de toxinas.

7. Dor nas costas

Nem sempre aparece, mas, quando vem, localiza-se nas costas e no lado do rim danificado.

Pedras nos rins, em um estado avançado, podem causar dores terríveis.

Isto geralmente ocorre devido o acúmulo de toxinas.

8. Dor de cabeça

A falta de oxigênio no cérebro leva a crises de dor de cabeça.

9. Dificuldade de concentração e tonturas

Se falta oxigênio no cérebro, consequentemente temos dificuldade de nos concentrarmos.

Além de, é claro, ficarmos com tontura e problemas de memória.

10. Sensação de frio

A má circulação do sangue, incluindo a anemia, causa uma sensação de frio excessivo, com calafrios, inclusive quando há calor no ambiente.

COMO CUIDAR DOS RINS

Beba água pura (de preferência, alcalina).

Invista em alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes.

A salsa e o limão são excelentes para os rins.