Como perder 3k em uma semana bebendo LIMONADA

O limão é uma fruta cítrica que ajuda muito na eliminação de gorduras pelas suas propriedades, e a limonada é um suco bem barato e bem rápido de se fazer.

Além de delicioso e refrescante tem um excelente poder de desintoxicação para o organismo, tornando-se assim um bom aliado a quem deseja emagrecer.

Uma das vantagens do limão, é ajudar a emagrecer. Mas também costuma ser utilizado para fins curativos e estéticos.

Como perder 3 kg numa semana bebendo limonada?

A limonada deve ser consumida em jejum, antes da hora de almoço e do jantar! Há quem prefira optar por colocar um pouquinho de adoçante, mas se está a querer perder peso, não coloque!

Mas antes de passarmos ao modo de preparação desta limonada milagrosa, há que ter em atenção que a limonada apesar de não ter contraindicações, é aconselhável ficar atento à sensibilidade de cada organismo em relação ao ácido do suco.

Para emagrecer 3kg numa semana com limonada e evitar criar aftas na sua boca (uma vez que o limão, por ser ácido, pode causar aftar), o ideal será beber este suco duas vezes ao dia!

Como preparar a limonada milagrosa para emagrecer:

Esprema meio limão em um copo de água e tome o suco meia hora antes do almoço e do jantar.

O limão deve ser consumido assim que for cortado, visto que perde as suas propriedades milagrosas assim que que entra em contato com o ar.

Outra dica que deve ter sempre em atenção, após espremer o limão para o copo, lave bem as mãos. O suco de limão pode provocar queimaduras na pele aquando o efeito sob o sol.

ATENÇÃO: Esta dieta da limonada só deve ser feita durante 7 dias e para repetir deve esperar um mês para voltar a experimentar esse cardápio desintoxicante.

Aqui está uma bela dieta para fazer numa semana a custo reduzido e com algum prazer alimentar!

A limonada além de ter vitaminas muito importantes (como a vitamina C) para o nosso organismo, é também um suco bastante refrescante que nos ajuda a emagrecer até 3 kg numa semana.

Desta forma. você limpa o seu organismo e pode perder peso sem muito esforço. No entanto, é importante lembrar que esta dica da limonada deve ser aliada à prática de exercício físico e de uma alimentação saudável. Além de trazer muitos benefícios para a sua saúde, ela ajuda a ter os resultados pretendidos!

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