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Beba água com limão se você sofre de algum desses 13 problemas

Frutas cítricas são conhecidas por serem ricas em antioxidantes. O limão é uma fruta cítrica utilizada em todo o mundo.

A sua popularidade se dá devido ao seu sabor refrescante e também a seu perfume que é usado em diversos pratos da culinária.

Além disso, ele pode também ser usados em diversas bebidas, como chás, café, e coquetéis.

Além do sabor, o limão é também bastante utilizado devido às suas propriedades medicinais.

O limão é rico em vitamina C, que trabalha para ajudar o nosso organismo com diversos benefícios para a saúde.

Os melhores benefícios do limão podem ser obtidos através do seu suco, pois ele ajuda com a digestão, e também age como um agente desintoxicante no organismo.

Confira 13 problemas que o suco de limão ajuda a resolver:

Beba água com limão se você sofre de algum desses 13 problemas

1. Inchaço nas articulações

As inflamações são geralmente causadas por altos níveis de ácido no corpo. Tomar água com limão previne o aumento da acidez e reduz as inflamações nas juntas.

2. Tratamento da acne

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, sendo uma das mais comuns doenças de pele, a acne afete mais de quarenta milhões de pessoas.

O suco de limão é neste caso uma opção barata e mais eficiente que a maioria dos produtos contra a acne. Ele ajuda a destruir as bactérias e reduz a vermelhidão e as cicatrizes causadas pela acne.

3. Trata da gripe e outros resfriados

O limão é rico em vitaminas que juntas se tornam um ótimo antioxidante. As suas características antibacterianas também ajudam a combater gripes e resfriados. Limão com água quente pode aliviar sintomas como, nariz escorrendo, garganta inflamada, e espirros.

4. Manutenção do peso

Comparado com outras bebidas, como refrigerantes e sucos processados, o suco de limão tem baixíssimos níveis calóricos. Pesquisas mostraram que tomar suco de limão junto das refeições ajuda a diminuir o consumo de calorias.

5. Pedras nos rins

As pedras nos rins são resultado de uma combinação de minerais e outras substâncias. O suco de limão contem altos níveis de ácido cítrico que ajudam a prevenir a formação de pedras nos rins.

6. Melhora a imunidade

O limão é uma fonte de vitamina C e potássio, que neutralizam os radicais livres causadores de doenças. Ele também aumenta a produção de glóbulos brancos que ajudam a combater infecções virais e bacterianas.

7. Problemas na vesícula biliar

Os cálculos biliares causam muita dor quando se acumulam na vesícula biliar. O suco de limão tem características antimicrobianas que reduzem infecções na vesícula biliar. Além disso, o ácido cítrico do limão ajuda a dissolver cálculos biliares.

8. DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico)

O suco de limão vai ajudar você a lidar com o refluxo ácido, que causa queimações, em apenas 14 dias.

9. Unhas e dedos

O suco de limão pode ajudar a suavizar as cutículas e deixara as unhas mais saudáveis. Ele ajuda também a acabar com o escurecimento nas juntas dos dedos.

10. Dores musculares

Os músculos tendem a endurecer durante os treinos, e isso pode deixá-los doloridos. O suco de limão quente pode ajudar a aliviar estas dores.

11. Regula os níveis de pH

O aumento dos níveis de pH deixa o corpo mais vulnerável à doenças. O suco de limão alcaliniza o corpo e diminui os níveis de acidez.

12. Doenças cardíacas

O limão tem potássio, que vital para o funcionamento do coração. Ele também ajuda a prevenir doenças como, arritmia cardíaca, hipertensão, etc.

13. Melhora a visão

A vitamina C é um nutriente crucial para a boa visão. Além disso, ele ajudar também a prevenir doenças como a catarata.

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