Acabe com a sinusite, constipações, catarro e rinite com essa receita

A sinusite, constipações, catarro e rinite são condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e, muitas vezes, prejudicando a qualidade de vida.

No entanto, existe uma receita poderosa, natural e eficaz que pode ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar significativamente sua saúde respiratória.

Neste artigo, vamos compartilhar essa receita, discutir seus ingredientes e modo de preparo, sugerir dois acompanhamentos para potencializar seus efeitos e mostrar como você pode faturar uma renda extra com essa receita para sinusite.

Ingredientes

• 1 raiz de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm)
• 2 limões grandes
• 3 colheres de sopa de mel puro
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó (açafrão-da-terra)
• 2 dentes de alho
• 1 pitada de pimenta caiena (opcional)
• 500 ml de água

Modo de Preparo

1. Preparação dos Ingredientes:
   • Lave bem a raiz de gengibre e corte em fatias finas. Não é necessário descascá-la, pois a casca também possui nutrientes benéficos.
   • Esprema o suco dos limões e reserve.
   • Descasque e amasse os dentes de alho.
2. Infusão:
   • Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo médio.
   • Adicione o gengibre fatiado e o alho amassado à água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
   • Após ferver, reduza o fogo e adicione a cúrcuma em pó e a pimenta caiena (se estiver usando). Deixe cozinhar por mais 5 minutos.
3. Finalização:
   • Retire a panela do fogo e deixe a mistura esfriar por alguns minutos.
   • Coe a infusão para remover os pedaços de gengibre e alho.
   • Adicione o suco de limão e o mel à infusão coada, misturando bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
4. Armazenamento:
   • Transfira a mistura para um frasco de vidro limpo e seco com tampa. Armazene na geladeira por até uma semana.
   • A receita pode ser consumida morna ou fria. Para melhores resultados, tome uma colher de sopa duas a três vezes ao dia, especialmente antes das refeições.

Benefícios dos Ingredientes para sinusite

Gengibre:

• Propriedades Antiinflamatórias: O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação das vias respiratórias.
• Descongestionante Natural: Auxilia na abertura das vias nasais, facilitando a respiração.

Limão:

• Rico em Vitamina C: Fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater infecções.
• Desintoxicante: Ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Mel:

• Propriedades Antibacterianas: Combate bactérias e vírus.
• Calmante para a Garganta: Alivia irritações e dores na garganta.

Cúrcuma:

• Antioxidante Poderoso: Protege o corpo contra danos celulares.
• Antiinflamatório: Reduz a inflamação nas vias respiratórias.

Alho:

• Antibiótico Natural: Combate infecções bacterianas e virais.
• Fortalece o Sistema Imunológico: Ajuda a prevenir doenças.

Pimenta Caiena (opcional):

• Aumenta a Circulação: Melhora a circulação sanguínea, auxiliando na eliminação de muco.
• Descongestionante Natural: Ajuda a limpar as vias nasais.

Dois Acompanhamentos da Receita

1. Chá de Eucalipto e Hortelã

O chá de eucalipto e hortelã é um excelente complemento para a receita principal, ajudando a aliviar ainda mais os sintomas da sinusite, constipações, catarro e rinite.

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 folhas de eucalipto
• 1 punhado de folhas de hortelã
• Mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

1. Ferva a Água:
   • Em uma panela, ferva a água.
2. Infusão:
   • Após a água ferver, adicione as folhas de eucalipto e hortelã.
   • Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Coar e Servir:
   • Coe o chá para remover as folhas.
   • Adicione mel a gosto, se desejar.
4. Consumo:
   • Beba o chá morno. Pode ser consumido duas a três vezes ao dia para potencializar os efeitos da receita principal.

2. Sopa de Frango com Vegetais

A sopa de frango com vegetais é nutritiva e proporciona conforto durante os períodos de sinusite e constipação. Rica em proteínas, vitaminas e minerais, essa sopa é uma ótima maneira de manter o corpo nutrido e fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes:

• 2 peitos de frango sem pele e sem osso
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 cenouras fatiadas
• 2 talos de aipo fatiados
• 1 batata doce picada
• 1 abobrinha picada
• 1 litro de caldo de galinha
• 2 folhas de louro
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha fresca para decorar

Modo de Preparo:

1. Cozinhar o Frango:
   • Em uma panela grande, cozinhe os peitos de frango no caldo de galinha até ficarem macios. Retire o frango e desfie.
2. Refogar os Vegetais:
   • Na mesma panela, adicione a cebola e o alho picados e refogue até ficarem dourados.
   • Adicione a cenoura, o aipo, a batata doce e a abobrinha. Refogue por alguns minutos.
3. Cozinhar a Sopa:
   • Adicione o frango desfiado de volta à panela, junto com as folhas de louro.
   • Tempere com sal e pimenta a gosto.
   • Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até os vegetais estarem macios.
4. Finalização:
   • Retire as folhas de louro.
   • Sirva a sopa quente, decorada com salsinha fresca.