Abacaxi assado no forno com canela. Uma sobremesa deliciosa, fácil e ajuda a emagrecer!

É possível uma sobremesa contribuir para a perda de peso? É sim. E a prova disso é o delicioso assado de abacaxi.  Confira a receita:

Ingredientes

  • 8 Rodelas grossas de abacaxi
  • Uma colher (chá) de canela em pó
  • Cravinho em pó

Preparo do Abacaxi assado no forno com canela:

Abacaxi assado no forno com canela

Coloque as rodelas de abacaxi numa forma retangular.

Num recipiente, misture a canela e o cravinho e espalhe sobre as rodelas de abacaxi.

Leve as rodelas de abacaxi ao forno pré aquecido a 180º aproximadamente 10 minutos, ou até estarem douradas.

Benefícios do Abacaxi

  • Por conter celulose, ajuda no bom funcionamento intestinal.
  • Acelera a cicatrização dos tecidos.
  • Diminui a pressão arterial.
  • Auxilia no tratamento de pedras nos rins.
  • Combate viroses.
  • Combate anemias.
  • Auxilia no problema da retenção de líquidos.
  • Ajuda a perder peso.

Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão.

Composição Nutricional do Abacaxi (100 g)

  • Calorias 48 kcal
  • Proteínas 0,54 g
  • Carboidratos 12,63 g
  • Fibras 1,4 g
  • Cálcio 13 mg
  • Magnésio 12 mg
  • Manganês 1,17 mg
  • Fósforo 8 mg
  • Ferro 0,28 mg
  • Potássio 115 mg
  • Cobre 0,09 mg
  • Vitamina A 56 UI
  • Vitamina B1 0,79 mg
  • Vitamina B6 0,11 mg
  • Vitamina C 36,2 mg
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