Como eliminar a dor de cabeça usando toalha

Sabe aquela dor de cabeça chata, desagradável. Que quase todas as pessoas sentem, e muitos procuram nos analgésicos uma solução acabar com a dor, mais nem sempre eles resolvem.

Vamos agora ensinar um método pouco conhecido para tratar a dor de cabeça, mais ele é  eficiente. Esse método é para dores de cabeça casuais, consequência do cansaço ou do estresse.

Esse tipo de dor de cabeça de fundo emocional é mais leve causada por tensões e pode desaparecer em pouco tempo com esta técnica.

É melhor usar este método do que se entupir de analgésicos, que destroem o aparelho digestivo, além de outros danos.

Esta técnica trata somente dores de cabeça causadas por cansaço ou alguma chateação.

Portanto se a dor persistir procure um médico  pois é necessário  uma avaliação médica para que se descartem problemas mais sérios.

No que consiste este método que ensinaremos agora?

Simplesmente em massagear a cabeça com uma toalha.

Como é que é feito?

É isso mesmo, a técnica consiste numa simples massagem com uma toalha.

Ao fazer essa massagem, o fluxo de sangue melhora na cabeça, diminuindo a tensão e estimulando a circulação e um melhor oxigenação.

O procedimento é bem agradável de fazer.

1. Primeiro você precisa encontrar uma toalha adequada (não muito grossa).
2. Em seguida, enrole a toalha em forma de espiral, formando um rolo.
3. Depois, inicie a massagem: passe firmemente a toalha na testa.
   Segure com as duas mãos.
4. Esfregue a toalha na cabeça, pescoço e ombros.
5. Repita este procedimento mantendo um ritmo suficientemente intenso.
6. Desenrole lentamente a toalha.

Este procedimento deve demorar cerca de 3-5 minutos, tempo suficiente para aliviar a dor.
Se a dor não passar completamente, descanse 10 minutos e repita a massagem.

Entenda que a massagem vai ajudar a relaxar a região da dor.

Por isso é que ela só é indicada para dores de cabeça emocionais, que geralmente causam tensão nos músculos e diminuem o fluxo de sangue, prejudicando a circulação.