As dores de cabeça podem ser extremamente dolorosas e debilitantes e muitas vezes são um sinal de que não estamos tomando um bom atendimento de nossa saúde.

Podemos desidratar o corpo ou consumir alimentos insalubres, e assim a dor na cabeça ea enxaqueca pode sobrecarregar a vida quotidiana e hábitos.

A desidratação é muitas vezes um problema crónico, e não pode ser tratada com um copo de água, como o corpo tem sido falta de água durante semanas e meses, e perdeu nutrientes numerosos, energia e elasticidade.

A dor da enxaqueca pode ser tratada com a ajuda de três minerais, cálcio, potássio e magnésio.

O suco a seguir inclui todos eles e também é rico em água, para que possa efetivamente desintoxicar o corpo

Suco verde para acabar com a enxaqueca

Ingredientes:

3 cm de raiz de gengibre
2 xícaras de uvas verdes
¼ de limão
1 maçã verde
6 Folhas de espinafre
2 pimentas verdes

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador

Se combinar este suco com outros alimentos saudáveis, pode efetivamente prevenir a próxima enxaqueca e dores de cabeça.

Além disso, certifique-se de ficar longe de alimentos que levam a enxaqueca e inflamação, incluindo álcool, alimentos artificiais, alimentos gordurosos, açúcar, nozes, adoçantes, chocolate, sementes, farinha alimentos, lacticínios e cafeína.