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Suco que detona a TPM e ainda emagrece

A solução para acabar com os sintomas da TPM pode estar dentro de um copo.

Esse suco é perfeito para exterminar os sintoma da TPM. Todos esses ingredientes formam um combo que irá diminuir a ansiedade, combater o estresse e moderar o apetite ajudando no emagrecimento.

Na figura acima está um dos ingredientes a pitaia.

Veja a receita de um suco que alivia esses incômodos.

Ingredientes

  • 4 cerejas ou amoras frescas
  • 1 folha de alface roxa
  • ½ pitaia
  • 1 copo (200 ml) de água de coco

Modo de fazer

Corte a pitaia ao meio e, com uma colher, raspe a polpa de uma das metades. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

  • Rendimento: 1 copo
  • Tempo de preparo: 4 minutos
  • Valor calórico: 94 cal.
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