Sinais de que a circulação do seu sangue está ruim

Nosso corpo trabalha constantemente para distribuir mais de cinco litros de sangue no corpo.

  • Artérias e veias são como estradas que levam sangue.
  • Isso ajuda o bom funcionamento dos órgãos, fornece nutrientes e hormônios, regula o pH e contribui essencialmente para todos os processos corporais.
  • Como estradas, as artérias e veias precisam de cuidados e manutenção para funcionar corretamente.

O que é a má circulação sanguínea?

  • Alguém com má circulação recebe uma quantidade insuficiente de sangue em determinadas partes do corpo.
  • O acúmulo de placa e outros fatores dificultam e limitam a boa circulação nas pernas, braços, coração e outras áreas importantes.
  • Existem vários hábitos, condições médicas e comportamentos que tornam um indivíduo suscetível a sofrer desse problema.
  • Cigarro, gravidez, distúrbios alimentares e obesidade são apenas algumas das muitas razões pelas quais uma pessoa pode ficar com má circulação.
  • A má circulação do sangue afeta pessoas de todas as idades e, se não tratada, pode causar sérios danos ao seu cérebro, coração, fígado, rins e extremidades.
  • É mais comum em idosos, mas deve ser levada a sério em qualquer idade.

E quais são os sintomas?

Os sintomas

A má circulação do sangue é um assassino silencioso porque normalmente os sintomas dificilmente aparecem na fase inicial e só são compreendidos numa fase em que o problema já está agravado.

Mesmo assim, é preciso ficar alerta para algumas manifestações.

Conheça alguns dos sinais de um possível problema de má circulação:

1. Úlceras nas pernas

  • Estas úlceras são inflamações na pele das pernas como uma erupção cutânea que se recusa a desaparecer.
  • Se quer saber se está com com má circulação, observe a área dos pés e pernas.
  • Procure por manchas secas vermelhas de vários tamanhos em sua pele.

2. Inchaço

  • Se a má circulação está começando a interferir nos rins, pode causar um inchaço anormal.
  • Se suas mãos ou pés ficarem inchados, isso pode ser um sinal de que o sistema circulatório não está bem.

3. Descoloração da pele

  • Se o bombeamento de sangue através de suas veias não for bom, você irá notar uma ligeira descoloração, também conhecida como cianose.
  • Seus dedos ficam com um aspecto ligeiramente maltratado e outras áreas dos pés ou das pernas podem ter uma aparência azulada, muito diferente do que é o habitual.

4. Varizes

Sinais de que a circulação do seu sangue está ruim

  • A má circulação leva o sangue a aumentar a pressão nas veias.
  • Isso leva ao inchaço das veias que ficam logo abaixo da superfície da pele.
  • Você pode sentir uma leve dor após longos períodos de tempo sentado, ou coceira durante o dia.
  • Esses problema ocorre mais comumente perto dos pés e tornozelos.

5. Perda de cabelo e unhas quebradiças

  • Um dos sinais mais claros de que seu corpo não está recebendo a quantidade adequada de nutrientes ocorre em seu cabelo e unhas.
  • Seu cabelo pode parecer seco e fraco e começar a cair em algumas áreas.
  • Você vai notar a pele muito mais seca e sentirá ardor.
  • Além disso, as unhas tendem a ficar muito mais fracas e quebram com facilidade.

6. Problemas digestivos

  • Com menos bombeamento de sangue no corpo, todos os órgãos sofrem o impacto.
  • O sistema digestivo não se exclui.
  • Quando a digestão é mais lenta, pode vir a constipação e as evacuações ficarem muito menos frequentes.

7. Sistema imunológico enfraquecido

  • A capacidade do organismo para detectar e combater patógenos (agentes causadores de doenças) também será afetada pelo fluxo sanguíneo mais lento.
  • E, por isso, você pode pode ficar doente com muito mais frequência.
  • Você também pode notar que os ferimentos e as lesões demoram muito mais tempo para se curar.

8. Mãos e pés frios

  • Quando o sangue flui em um ritmo normal, ele ajuda a manter a temperatura corporal em um nível saudável.
  • Se o movimento é lento, o controle de temperatura também é lento.
  • Isso produz uma sensação de frio, geralmente em áreas com uma grande quantidade de terminações nervosas, como as mãos e os pés.

9. Cansaço

  • Quando o fluxo de sangue diminui, a quantidade de combustível fornecido aos músculos é restrita.
  • Com menos oxigênio e nutrientes para alimentar os músculos, o corpo fica mais cansado mais facilmente.
  • Este sintoma é caracterizado por falta de ar, dor nos músculos e menos resistência durante as atividades diárias.

10. disfunção erétil

  • Homens com má circulação podem experimentar um fluxo insuficiente de sangue nos órgãos reprodutivos.
  • Com o tempo, torna-se cada vez mais difícil ter relações sexuais e pode ser que a vida sexual se apague totalmente.

11. Angina

  • Os sintomas da angina começam com uma dor esmagadora no peito.
  • Há diminuição do fluxo sanguíneo no coração, provocando uma sensação de aperto em torno da área do peito.
  • O peso vem e vai, e isso é um sinal de má circulação sanguínea.

12. Falta de apetite

  • O fígado, quando recebe uma quantidade adequada de de sangue, é responsável pelo envio de sinais de fome para o cérebro.
  • Se estiver com má circulação, você pode começar a ter menos desejo por comida e comer menos durante o dia.
  • Isso também leva à perda de peso, outro sintoma comum de má circulação.

13. Pensamento confuso

  • O cérebro depende em grande parte do fluxo de sangue para funcionar corretamente.
  • Devido a problemas circulatórios, você pode se sentir menos focado e mentalmente cansado ao longo do dia.
  • A má circulação também pode afetar sua memória de curto e longo prazo.

14. Dormência

  • Quase todo mundo já experimentou dormência em algum membro que ficou sem movimento por muito tempo.
  • Com a má circulação, você sentirá isso muito mais frequentemente e em partes do corpo onde normalmente não há dormência.
  • E a sensação de dormência, neste caso, não dura apenas alguns minutos.

Como você pode ver, a má circulação de sangue é um problema sério que pode afetar seu corpo de forma muito significativa.

Para melhorar a circulação sanguínea, o melhor remédio certamente é um estilo de vida saudável, com uma alimentação natural e a prática regular de exercícios.

Afora isso, há bons remédios naturais para melhorar a circulação.

Um deles é este:

INGREDIENTES

  • 1 cabeça de alho (ou seja, é o alho inteiro, e não um dente)
  • 2 limões
  • 1 litro e meio de água

MODO DE PREPARO

  • Coloque a água numa panela (de ágata, de vidro ou inox).
  • Descasque os dentes do alho e coloque-os na panela com água.
  • Parta os limões ao meio e, sem tirar a casca, adicione-os à água com alho.
  • Leve tudo para ferver em fogo baixo.
  • Quando a água entrar em ebulição, deixe por mais 15 minutos no fogo.
  • Depois, desligue e deixe a bebida descansar durante 10 minutos.
  • Passado esse tempo, coe e tome ao longo do dia.
você pode gostar também
Comentários
Loading...