Excelente remédio caseiro para pernas inchadas

Pernas inchadas um problema bem comum. 

E existem várias causas para a existência dele.

  • Pode ser por má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.
  • As mudanças de temperatura, a umidade e o calor também podem inchar as pernas.

A primeira coisa a fazer para se livrar do problema é cuidar da alimentação.

  • Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço.
  • O abacaxi também é muito bom.

O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

  • A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
  • Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
  • Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
  • É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.
  • O chá de salsa por si só já é muito poderoso.

Mas você pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre.

  • O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço.

Há, porém, uma crença de que o gengibre aumenta a pressão.

Dessa forma, se você for hipertenso, tenha cautela ao consumir essa raiz.

Enfim, o gengibre reforça o poder do chá de salsinha, mas é opcional.

Excelente remédio caseiro para pernas inchadas

A seguir, a receita do chá:

  • INGREDIENTES
  • Um punhado de salsa com as folhas e ramos
  • 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO

  • Lave a salsa e o gengibre.
  • Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
  • Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
  • Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
  • Espere 20 minutos.

Coe e tome 3 chávenas ao dia

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

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