Máscara facial de batata doce é fonte de juventude

A batata-doce é um excelente alimento, com diversas propriedades medicinais.

Você já deve saber disso, não é?

Mas será que você sabe quão maravilhosa é a batata-doce para a pele?

A atriz Olivia Munn conhece bem o poder desse tubérculo em uso cosmético.

Ela, que fez “X-Men: Apocalypse”, surpreendeu muita gente quando apareceu nas telinhas com uma pele impecável aos 34 anos.

Felizmente, a celebridade não guardou o segredo e revelou que a causa de tanta beleza e saúde está na batata-doce.

Segundo Munn, o ingrediente é tão poderoso que combate rugas e melhora radicalmente a aparência de quem o consome.

A descoberta da atriz não é surpreendente para quem conhece a composição desse vegetal.

A batata-doce é rica em betacaroteno (vitamina A) e antioxidantes, além de ser muito mais saudável do que a batata-inglesa.

Isso porque contém menos carboidrato (24 gramas vs. 37 gramas) e menos calorias (113 vs. 170).

Pensando nas tantas pessoas que investem uma fortuna em produtos para deter o envelhecimento, resolvemos compartilhar a fórmula mágica e natural de Olivia Munn.

Na verdade, trata-se de duas receitas à base de batata-doce.

1. Batata-doce no forno

INGREDIENTES

• 1 batata-doce de tamanho médio
• Azeite extravirgem de oliva
• Canela em pó

MODO DE PREPARO

• Preaqueça o forno a 200°C
• Feito isso, corte a batata em rodelas numa espessura de uma polegada.
• Em seguida, coloque as rodelas numa assadeira.
• Cada fatia deve ser molhada com o azeite, em ambos os lados.
• E não deixe de polvilhar a camada de cima com canela em pó.
• Regue cada fatia com azeite extravirgem em ambos os lados e polvilhe o topo com canela.
• Depois é só assar por 15 a 20 minutos ou até cada fatia ficar dourada.

2. Máscara facial de batata-doce

• 1/2 batata doce cortada em pedaços
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 colher (chá) de pó de gengibre
• 1 colher (sopa) de leite ou de algum leite vegetal (como leite de arroz, de coco ou amêndoas)

MODO DE PREPARO

• Leve a batata-doce para ferver até que ela fique bem molinha.
• desligue o fogo e espere esfriar.
• Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea e consistente.
• Agora lave o rosto e aplique a receita, deixando agir por 15 ou 20 minutos.
• Em seguida, enxágue bem com água corrente e enxugue levemente com um pano limpo.
• Por fim, passe um pouquinho de azeite extravirgem de oliva no rosto, apenas para dar um toque especial.

Esta receita serve para três aplicações e você pode armazená-la por três dias na geladeira.