Limonada especial para eliminar a barriga

Bebida caseira simples para perder barriga. Se procura emagrecer e perder a sua barriga, esta bebida é uma combinação excelente para a resolução desse problema!

Os ingredientes desta água contém propriedades emagrecedoras, que vão ajudar a eliminar o seu excesso de peso e a perder barriga!

Ingredientes para a bebida:

• Entre 1,5L a 2L de água;
  1 Pepino médio ou meio pepino grande;
  2 limões;
  Algumas folhas de hortelã (cerca de 15-20 gramas);
  Cerca de 150 gramas de gengibre

Modo de preparo

1. Descasque o pepino, os limões e o gengibre;
2. Corte tudo em fatias fininhas;
3. Esmague as folhas de hortelã;
4. Coloque a água num jarro e adicione os ingredientes na água;
5. Deixe tapado durante algumas horas (deve fazer a bebida de noite, e só beber no dia seguinte).

Pode deixar a bebida na geladeira para beber bem fresca no dia seguinte, ou então se preferir ao natural, pode deixar à temperatura ambiente.

Quando beber esta bebida:

Pode beber esta bebida sempre que tiver sede, ou fome, nos intervalos das refeições. Para além dessas horas, também deverá tomar nos seguintes períodos:

• 1/2 copo em jejum;
• 1 copo cerca de 30 minutos antes das refeições;