Suco antioxidante para eliminar as toxinas

Os sucos antioxidantes são sempre a melhor opção para quem deseja emagrecer, porque eles desintoxicam o corpo, purificando o organismo e melhoram a função do metabolismo.

Dependendo dos ingredientes usados, a maior parte desses sucos são uma bomba, pois aceleram muito o metabolismo e o fazem queimar a gordura acumulada.

Suco antioxidante para eliminar as toxinas

A receita de hoje é super saudável, tem um sabor delicado de maçã, a textura é suave e agradável ao palato, uma combinação refrescante que ajuda a emagrecer e a melhorar a digestão fortalecendo seu sistema imunitário.

Esse detox antioxidante, é rico em ácidos graxos, como ômega-3, que contém antioxidantes, fibras e muitas vitaminas que ajudarão você a perder peso de forma saudável.

Ingredientes

  • 1 maçã cortada em pedaços
  • 1/2 abacate descascados e picados
  • 2 xícaras de espinafre
  • 250ml de água filtrada
  • Cubos de gelo à gosto

Preparo

Coloque a agua no liquidificador e em seguida o abacate, maçã, espinafre e gelo. Bata na velocidade máxima até obter uma consistência homogênea, servir em seguida, se preferir adoçar use uma colher de chá de mel ou algumas gotas de adoçante.

 

Indicação

O suco é utilizado sem restrição, se você deseja perder peso, o ideal é toma-lo em jejum pela manha, cada copo de 300ml tem 269 calorias e 12g de gordura. O limite diário é apenas 1 copo. Você pode também substituir uma refeição por um copo de suco, visto que ele é rico de nutrientes.

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