5 Pontos de pressão para controlar o apetite e a perder peso

Conheça 5 Pontos de pressão para  controlar o apetite e a perder peso !!

Acupressão é uma técnica médica que faz parte da medicina tradicional chinesa e estimula os pontos de acupuntura. Baseia-se no conhecimento de ligações nervosas e de energia entre os diferentes órgãos e sistemas do corpo, de modo a aliviar a dor ou estimular o funcionamento dos órgãos internos, a pressão ou a estimulação dos pontos das mãos, plantas dos pés, o ouvido e algumas partes específicas do rosto ou meridianos específicos por onde flui a energia vital do nosso corpo.

Aprenda estas técnicas e estimule a digestão, controlar o apetite e a perder peso de forma rápida e simples, colocando pressão sobre alguns pontos estratégicos.

Faça uma massagem suave em movimentos circulares com as pontas dos dedos.

  1. Orelha5 Pontos de pressão para controlar o apetite e a perder peso

Coloque o polegar contra o tecido triangular na frente de sua orelha e faça pressão durante 3 minutos, duas vezes ao dia.

  1. Rosto5 Pontos de pressão para controlar o apetite e a perder peso

Pressionar durante 5 minutos o ponto entre o lábio superior e nariz, duas vezes por dia ou quando você sente fome e ansiedade.

Perna5 Pontos de pressão para controlar o apetite e a perder peso

Este ponto está 5 cm abaixo da rótula. Pressione durante 2 minutos todos os dias.

  1. Braço5 Pontos de pressão para controlar o apetite e a perder peso

Este ponto está localizado na parte do braço contrária ao cotovelo. Pressione com o polegar durante 1 minuto todos os dias.

  1. Tornozelo5 Pontos de pressão para controlar o apetite e a perder peso

Este ponto está localizado no seu tornozelo, no interior da perna, atrás do osso. Pressione com o polegar durante um minuto todos os dias.

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